Asena Güneş profil resmi

Asena Güneş

Yazar
[email protected]
ELMA VE FAYDALARI Bir çok vitamin ve mineralin zengin kaynağı olan elma, çiçekleri pembe veya beyaz bir ağacın, kabuğu parlak, sert, kırmızı, sarı ve yeşil renkte, kokusu hoş, tadı ekşi veya tatlı, çekirdekli meyvesidir. Bir orta boy (200 g) elmanın besin değeriEnerji ve besin ögeleri MiktarEnerji (kcal) 104.
Beslenme Çantasıyla ilgili Tüyolar Ders zillerinin çalmasıyla birçok öğrencinin sıralarda yerini aldığı şu günlerde çocuklarının beslenmesi velilerin kafasını meşgul eden başlıca konulardan biri haline gelmiştir.
Menopoz ve Beslenme Menopoz, kadın yaşamının yumurtlama fonksiyonlarının sonlandıktan sonraki doğal bir aşamasıdır. Menopozdaki temel değişiklik, kadınlık hormonu olan östrojenin, yumurtlamanın durması sonucu azalmasıdır. Ülkemizde kadınların menopoza girme yaşı ortalama 45–49 yaşları arasında değişmektedir.
ALKALİ BESLENME Geçtiğimiz haftayla beraber geride bıraktığımız Kurban Bayramı gibi sofralarda et tüketimini zirveye ulaştırdığımız günlerde vücudun asit yükü artar. Vücutta solunum sindirim gibi sıradan olaylarda bile vücut PH ı dediğimiz vücudun asidik bazik derecesini gösteren değer değişikliğe uğrar.