Kinoa Nedir?
Güney Amerika’nın Andean Bölgesi kökenli bir besin olan kinoa,özellikle son 10 yıldır dünya genelinde tüketimi hızla yaygınlaşan ; 2013 yılının kinoa yılıilan edilmesinden beri daha yaygın tüketilmeye başlanan bir besindir.
Chia
Bildiğiniz gibi, Chia tohumu tüketimi bütün dünyada giderek yaygınlaşıyor. Mexico ve Guatemala'da yetişen Chia tohumunun tarihi Aztek uygarlığına dayanıyor Aztek ve Maya'lılar chia tohumlarını enerji ve dayanıklılıklarını arttırmak için kullanırlarmış.
Ödem ve Beslenme
Ödem, vücut dokuları arasında fazla miktarda sıvı birikmesi nedeniyle meydana gelen şişliktir. Budurum daha çok toplardamar ya da lenf sistemine bağlıdır. Ödem daha çok kadınlarda görülen gözkapakları, yüz, el ve ayaklarda şişkinlikle kendini gösterir.
Doğal Zayıflama Ürünleri
Bu haftanın konusu, hepimizin sıklıkla adını duymaya başladığımız doğal ve bitkisel zayıflama ürünleridir. Kimi zaman aktarların önünden geçerken kimi zaman da internette gezinirken çıkan reklamlarda envai çeşit bitkisel takviye gıda olduğunu görüyoruz.
Sonbahar Mevsim Geçişleri Beslenmesi
Yaz aylarının geride bıraktığımız, soğuk kış günlerinin yavaş yavaş yaklaştığı güz ayları birçok hastalık için oldukça davetkar bir zaman. Mevsim geçişleri metabolizma hızının değişmesine, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve hastalıklara davetiye çıkarmaktadır.
