Resmi Reklamlar

Asena Güneş

Yazar

[email protected]

kurban bayramında beslenme isimli yazım Kurban Bayramı bütün aile bireylerini bir araya getirmekle kalmayıp aynı zamanda birbirinden lezzetli geleneksel yemekler eşliğinde hasret giderdiğimiz, kocaman sofralar etrafında toplandığımız özel günlerdir. Peki doğru şekilde ve miktarda besin tüketemezseniz ne olur?

17 Ağustos 2018

Diyette Stresle Başa Çıkma Yolları Diyet yapmak ya da sağlıklı beslenmeye çalışmak, plansız olduğunda çalışan kişilerin yaşamını kaosa çevirebilir. Hafta sonu kendinize ayıracağınız 30 dakika ile diyet yapma stresinden kurtulabilirsiniz. 1. Yemeklerinizi planlayın: Hafta içi akşam yemeklerinizi, hafta sonu planlayın.

03 Ağustos 2018

Sabahlari Bas agrisiyla mi uyaniyorsunuz? Hayatınızın bir döneminde sabahtan yorgun ve baş ağrılı uyandığınız oldu mu? Olduysa vücudunuzun veya ruhunuzun size anlatmaya çalıştığı bir şeyler var.

27 Temmuz 2018

Beslenmemizde balığın yeri Çoğumuzun yeteri kadar tüketemediği, besin değeri açısından çok önemli bir besin: BALIK! Beslenme alışkanlıklarımızda balık tüketimine önem vermeli, haftada 2-3 kez yeterli miktarlarda tüketmeliyiz .

20 Temmuz 2018

12 Temmuz 2018

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.