MİGREN VE BESLENME
Çağın hastalığı migren, kadın-erkek herkesi etkisi altına aldı. Özellikle mevsim geçişlerinde çekilmez olan migren nöbetleri beslenirken yaptığınız ve gözden kaçan yanlışlar sebebiyle olabilir.
NE KADAR HIZLI YİYORSUNUZ ?
Masada herkes hala yemeğini yemeye devam ederken siz boşalmış tabağınızla onları mı izliyorsunuz? Belki de fazla kilolarınızın sebebi hızlı yemenizdir… Hızlı yemek yemek kişisel bir alışkanlık.
Kilo Vermede Erkekler Daha Şanslı
Genel olarak erkekler kilo verme programında kadınlara göre daha şanslıdır. Erkeklerin kaslı yapısı ve vücutlarındaki testesteron hormonu daha hızlı bir metabolizmaya sahip olmalarının sebebidir.
HAFIZAYI GÜÇLENDİREN BESİNLER
Günlük hayatımızı en fazla etkileyen şey şüphesiz ki unutkanlıklarımızdır. Özellikle de Yaz aylarında terleme ya da fazla sıcaklardan kaybedilen su ve mineraller hafızamızı ciddi anlamda zorlamamıza neden olur.
Ananas, Selülit ve İnflamasyon
Ananas eskinin lüks meyvelerindendi, herkesin ulaşamadığı çoğumuzun sadece televizyonlarda, reklamlarda gördüğü ama şuan küçük, büyük tüm marketlerde bulabiliyoruz. Hem çok lezzetli hem de ödem, selülit gibi sorunlarla baş etmemize yardımcı. Gelin ananası tüm yönleriyle inceleyelim.
