Sosyal medyada @kaanreis kullanıcı adıyla tanınan genç TikTok fenomeni Kaan Reis, 9 ay önce başladığı zorlu kilo verme serüveninde toplamda 123 kilo vererek büyük bir başarıya imza attı. 300 kiloyla başladığı yolculuğunda bugün 177 kiloya düşen genç isim, bu inanılmaz değişimi medikal destek olmadan, sadece diyet ve sporla gerçekleştirdi.
Kaan Reis, süreci TikTok hesabından düzenli olarak takipçileriyle paylaşarak milyonlara ilham oldu. Motivasyonunun iniş çıkışlarla dolu olduğunu itiraf eden fenomen, “Başta bu iş olmayacak diye düşündüm. Ama azimle devam ettim” dedi.
En dikkat çeken noktaysa zayıflama sürecinde hiçbir ilaç, iğne ya da cerrahi müdahale kullanmaması oldu. “Her gün dengeli beslenip yürüyüş yaptım, akşam 7’den sonra hiçbir şey yemedim” diye ekledi.
Genç fenomenin diyetinin olmazsa olmazı ise ev yapımı protein barları oldu. Tahıl, kuruyemiş ve muzun birleşiminden oluşan bu doğal atıştırmalıklar, sağlıklı kilo kaybında ona büyük destek sağladı.
Henüz ideal kilosuna ulaşmadığını belirten Kaan Reis, “Yolculuğum devam ediyor. Siz de başarabilirsiniz, yeter ki inanın” mesajıyla takipçilerine umut verdi.
