Yataktan kalmadan yapabileceğiniz 6 egzersiz paylaşan: Sozcu" />
Yataktan kalmadan yapabileceğiniz 6 egzersiz paylaşan: Sozcu" />
Yataktan kalmadan yapabileceğiniz 6 egzersiz paylaşan: Sozcu" />

24 Eylül 2017, Pazar

HABERİN KALBİ / Halktan Yana - Gerçek Haber

YATAKTAN KALMADAN YAPABİLECEĞİNİZ 6 EGZERSİZ

Spor yapacak vaktiniz yoksa sabah uyanır uyanmaz çok vaktinizi almayacak egzersizler yapabilirsiniz… 30’ar, 20’şer saniyelik setler halinde yapacağınız 6 farklı hareketle hem güne zinde başlayabilir, hem de düzenli yaptığınızda vücudunuzu şekillendirebilirsiniz…

Bu video toplam 234 kez izlendi.

Son Eklenen Videolar

yukarı çık